¿Qué tan cierto es nuestro dialogo mental?

La programación negativa es el resultado de expresiones que utilizamos a menudo, sin detenernos a calcular su validez.
Afirmaciones como: "Nada me sale bien", "nunca me tienen en cuenta" "siempre me toca lo peor", "Todos se burlan de mí", te desarman y te limitan aunque no sean apreciaciones válidas de la realidad.
Porque lo cierto es que cuando alguien dice "nada me sale bien" generalmente lo que quiere decir es "las dos últimas cosas que he intentado no me han salido como hubiese querido."
Sin embargo, cuando tú afirmas que "nada te sale bien" lo que tu mente realmente escucha es: "Eres un fracasado", "date por vencido", "entiende que tú no sirves para nada". Así que después de escuchar esto, no es de extrañar que te sientas abatido.
Asi que la próxima vez que te sientas tentado a utilizar esta expresión, pregúntate: "En verdad, ¿nada me sale bien? ¿No ha habido nunca en mi vida una situación en la que algo me haya salido bien? o ¿qué es exactamente lo que me ha salido mal?"
Si cambias tú diálogo interno puedes ser mucho más objetivo y aprender de los errores cometidos.