Dejar de fumar ,cuándo empezar?
Hay quienes nunca intentaron dejar de fumar, pero desean hacerlo, otros que dejaron y reincidieron, y anhelan liberarse definitivamente. En cualquier caso la pregunta es : es este el momento ideal para empezar el proceso de liberarse del cigarrillo?
Siempre se pueden encontrar buenas razones para no hacerlo, siempre surge alguna cuestión, usualmente importante, para posponer la decisión : cuando tenga tiempo, cuando tenga plata, en las vacaciones, después de operarme, después del examen, etc.
Pero el asunto es: el momento ideal no existe, mejor dicho : el momento ideal es cuando uno dijo "basta, no quiero más esto para mi." Ese es el momento ideal, el momento interno en que uno toma la decisión , y no hay que dejarlo pasar, porque ahí es cuando tenemos la fortaleza necesaria para enfrentar la tarea, posponerla nos debilita, nos enoja con nosotros mismos, nos quita credulidad en nuestras propias necesidades.
Por eso si ya sentís el impulso, no dudes, pedí ayuda, no empieces solo, porque eso te puede frustrar mucho. Si querés hacerlo hacelo bien, para nunca más depender de un cigarrillo. Empezá ya. Este es el momento!!!
En Tae-bo estamos dispuestos a ayudarte.
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